チョーさん

こんばんは

筋トレまだ続いてます

片岡です。

いやー

疲れますよ。

疲れるからいいんですよ

汗かくからちょっとやった気になるんですよ

嫁がSIXPADに頼っているのでこっちは地道にNON課金で腹筋割ってやります

継続ってなんでこんなに大変なんでしょうね

仕事は毎日毎日行くくせに…

まだまだ見せられる状態ではないのでお披露目はまだまだ先になりそうです。

さてさて、筋トレの延長線上なんですが

たまーにプチ断食してます

24〜36時間ほど食べ物を抜きます

もちろん水はちゃんと摂取。この暑さで倒れちゃいますからね。

普段から朝ごはん抜き、昼ごはん抜き。というあまり健康には良くなさそうな生活をしているので「お腹減ったなー」ってなるまでの時間が長いらしくプチ断食もそんなに苦ではない。

ある程度時間が経過してくるとお腹が凹んできたような感覚になってくる。イメージで言うと真空になって中から凹んでくる感じ。

で、トイレに行きたい感覚がなくなった頃に大体24時間が経過してます。

で、大事なのはこの後。

当たり前の話ですが

最初に食べた物が【美味い！】

このためにプチ断食やってんじゃなかって感じですね。

※本来はお粥とか優しい物食べるのが良いそうですよ。

皆さんも気が向いたら一度やってみてくださいませ。

ここまでが前置きです！

BRUTUS NHKのつくりかた

NHKに批判的な意見の方もおられると思いますがその議論は別の場所でお願いします。

パラパラとめくりながら衝撃の事実。

「たんけんぼくのまち」に出ていた「チョーさん」は現在「いないいないばぁ」の「ワンワン」の声優だってさ。

そして

「ワンワン」の着ぐるみの中は「チョーさん」だってさ！

すごくない？すごいですね！なんか嬉しくないですか？嬉しいですよね！

43歳中年のさけびでした。

あぁ。懐かしい。

ということで何が本題かわかりませんが本日もこの辺で失礼させていただきます。

夏休みも終わってまだまだ暑いですが子供達は元気に小学校と保育園に通ってます。

次は子供のことちゃんと書こう。

では！